20170604 なんか久しぶりかも知れない

うーむ。ちょっと気持ちに余裕が出すぎてしまっている様子。
なんとなく日々を過ごすことに問題はないだろうけれど、このまま進んでも
自分にプラスなどあるのだろうか。ということを考え直している。

ゲーム漬けの日々もそうだし、勉強していない現実もそうだし、
なにか自分自身を甘えさせているだけにすぎない気がするな。最近。
よろしくないと思いましたので、直しましょう。

良い習慣づけをすること、というのはいつも考えているんだけれど
じゃあ具体的に何するのという話があって、それはいつも宙ぶらりん。
自分の夢があるんだったら、そこに合わせて自分を持っていくということをするべき。
人と会う必要があるのかもしれませんね。

取り急ぎ、近々でやること

  • 平日の完全禁煙
    • ちょっと抜け毛の量が増えてないかが心配です。という漠然としたものです。
      なんとなく土日を抜いてみたのだけれど、思いの外気持ちよく抜けそうなので、
      そのまま継続するのがいいのかなと。
    • 飲み会とかで吸う機会があればそれはそれで別なので割り切りみたいなものですな。
  • 夜ご飯を果物食にする
    • これまで朝ごはんは果物食にすることに成功していたけれど、夜はそこまで厳しく考えていなかった。
      最近やりきることがホットだし、自分もそこに合わせていこう。
  • 家で一人酒をしない
    • お酒を飲んでて記憶をなくすケースというのが数回あって、その原因は一人酒にあるのかなと思っている。
      気兼ねなく一人で飲んで気兼ねなく昼寝できるので、一人酒自体はすごく良いことだと思うのだけど(主に心の健康で)、
      その習慣を続けちゃうことでなにかあるなら、自分はやめたいなーと思っているし、まあ簡単に辞められるよね。
      アル中になる前にやめようね。

自分を甘やかすフェーズというのはもちろんあっていいのだけれど、
ここで甘やかしたくないな、というポイントが見えてきた気がするので、強くなるために
自分で課題設定するんだ。してください。